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匹兹堡睡眠质量评估表格信息

匹兹堡睡眠质量评估表格

一、表格概述

匹兹堡睡眠质量评估表格(Pisburgh Sleep Qualiy Idex, PSQI)是一种广泛使用的睡眠质量评估工具。它由美国匹兹堡大学神经科教授Buysse博士等人于1989年编制,主要用于评估过去一个月的睡眠质量。PSQI从七个方面对睡眠质量进行评估,包括睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍等。

二、评估内容

1. 睡眠质量:评估被试者对过去一个月内睡眠质量的总体感受,包括是否满意、是否需要改善等。

2. 入睡时间:评估被试者从上床到入睡所需的时间,包括早睡和晚睡的情况。

3. 睡眠时间:评估被试者每晚的总睡眠时间,包括早醒和晚醒的情况。

4. 睡眠效率:评估被试者的睡眠效率,即实际入睡时间与上床时间的比例。

5. 睡眠障碍:评估被试者是否有任何影响睡眠的障碍,如打鼾、呼吸暂停等。

6. 日间功能障碍:评估被试者白天是否感到困倦、疲倦等,以及这些感觉对日常生活的影响。

三、评估标准

PSQI采用0-3分制进行评分,其中0分表示没有睡眠问题,3分表示严重睡眠问题。具体评分标准如下:

1. 0-3分制:每个方面根据被试者的回答,由0-3分进行评分。其中,0分表示没有睡眠问题,3分表示严重睡眠问题。

2. 分数解读:总分在0-21分之间,其中5分以上表示存在睡眠问题,7分以上表示存在严重的睡眠问题。同时,各方面的分数也可以单独解读,以了解被试者在各个方面的睡眠情况。

四、表格使用说明

在使用PSQI进行评估时,被试者需要在指导下逐项回答表格中的问题。根据回答情况,由评分者按照评分标准对被试者的睡眠质量进行评分。在使用过程中应注意保密性,并且只对被试者提供参考意见,不应用于其他目的。如果需要与其他量表进行对比或用于研究,需对PSQI进行适当的修改和标准化处理。

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